◆紫外線の浴び過ぎによる害

皮膚炎 ：

紫外線によって、皮膚細胞が傷つけられ、軽いやけどのような皮膚炎が起こります。

シミ、シワ ：

紫外線は皮膚の老化を促進させるため、シミやシワができやすくなります。

免疫力の低下 ：

外部から侵入する細菌やウイルス、体内に生じた異常な細胞などを排除しようとする免疫反応が、紫外線を浴び過ぎることによって低下します。免疫の働きが抑えられると、がん細胞が発生した時に排除する力が働かず、増殖してしまうことにもなります。

皮膚がん

遺伝子が傷つけられ、誤って治されると突然変異が起こり、それが徐々に蓄積されていくことによって、皮膚がんを引き起こす恐れがあります。

◆紫外線の害から肌を守るためには

紫外線がもっとも強いのは、午前１０時〜午後２時頃です。紫外線を怖がりすぎるのも考えものですが、特に日差しの強くなる夏のこの時間帯に出掛ける時には、帽子、サングラス、長そで、長ズボンの衣服で、直接紫外線が当たらないようにしましょう。日焼け止めクリームをつけるのも大変有効です。日焼け止めクリームは女性用という認識が強いようですが、男性やお子様にもつけて、紫外線から肌を守ることが大切です。
特に、色白で、日に当たるとすぐに赤くなるが、黒くならないタイプの人は、紫外線に弱い肌ですから注意が必要です。